Sara Bolognini

La Fotografía terapéutica es un puente para escucharte, renconocer-te

y aprender a confiar en ti.

Hay momentos en los que un@ siente que algo no encaja.

No es que falte nada concreto, pero cuesta escucharse con claridad.

Quizás te adaptas demasiado, sostienes más de la cuenta, o piensas excesivamente…

y aun así no terminas de confiar en ti.

Si has llegado hasta aquí, tal vez haya una parte de ti que ya sabe

que necesita otro ritmo, otro lenguaje, otra forma de mirarse.

Quiero empezar el acompañamiento terapéutico

Un espacio de acompañamiento emocional a través de la imagen

Muchas personas llegan a la fotografía terapéutica después de haberlo intentado “todo”: hablar, entender, analizar, ser fuertes, seguir adelante.

Y aun así sienten que algo queda dentro, sin nombre.

Emociones que no terminan de ordenarse.

Historias que el cuerpo recuerda.

Imágenes internas que piden espacio.

La fotografía terapéutica y consciente no busca respuestas rápidas,

sino presencia, consciencia y autosoporte.

No se trata de arreglarte.

Se trata de volver a ti.

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Escucharte puede dar miedo ¡y es humano!

Escucharte puede dar miedo. 

Puede que te parezca más seguro seguir adaptándote que arriesgarte a sentir más, a cambiar algo, a decepcionar a alguien.

No forzaré tu procesos, no te daré "consejitos", ni guiaré tus decisiones, no se acelera nada. Te acompañaré para que aprendas a reconocer tus recursos y utilizarlos cuando sean necesarios.

A tu ritmo. Y ese ritmo es suficiente.

Cómo trabajo con fotografía terapéutica y Gestalt

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Trabajo desde la fotografía terapéutica y el acompañamiento emocional con enfoque Humanista. Estoy formada en terapia Gestalt, Terapia Sistemica y Constelaciones Familiares además de la terapia de pareja. Por lo tanto utilizo varías técnicas según lo que más se adapte a tu momento.

Si eres una persona creativa, curiosa y amante de la fotografía, no necesitas saber fotografiar. Tampoco necesitas una cámara especial. Basta un móvil. A veces ni siquiera hace falta hacer fotos.

La imagen es una puerta:

a lo que sientes,
a lo que callas,
a lo que ya está en ti esperando ser visto...

Acompaño procesos donde la palabra no siempre alcanza y el cuerpo tiene memoria.

No acompaño para que me necesites. Acompaño para que descubras tus propios recursos, tu valor, tu amor propio.

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Terapia individual y acompañamiento emocional

Un espacio terapéutico individual, presencial u online, donde explorar tu mundo emocional con el cuidado y el respeto que mereces.

En cada sesión aparece lo que tenga que aparecer: emociones, imágenes, resistencias, historias antiguas. Te acompaño desde la escucha activa y compasiva.

Empezar un acompañamiento terapéutico

Cursos online de fotografía terapéutica

Si ahora mismo no sientes entrar en terapia, puedes empezar con uno de mis cursos online de fotografía terapéutica.

Son procesos autoguiados, accesibles y con diferentes niveles de profundidad.

Cada curso es una invitación a mirarte desde otro lugar, sin exigencia y sin juicio.

Mirar con Gratitud

¡GRATUITO! Un curso online de gratitud consciente a través de la fotografía.

Más info

Curso de Fototerapia en 5 sesiones

Un proceso de autoconocimiento a través de la fotografía.

Más info

Expresión Emocional a través de la fotografía

Aprende a convertir tus momentos cotidianos en imágenes que transmitan lo más profundo de tu experiencia.

Más info

Tú sabes si es el momento de empezar. Explorar. Sentir.

Si algo de lo que has leído te resuena, este espacio es para ti.

Quiero empezar

Cuando lo sientas, este espacio está aquí para ti.

Sobre mí

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Conocer más sobre mí

Mi recorrido como fotógrafa

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Curso de Fototerapia en 5 sesiones

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